以下是杭州亚运会场馆的游玩攻略：

1. 杭州奥体中心：这是亚运会的主要场馆之一，包括主体育场和游泳馆。您可以参观主体育场，了解其设计和建设，还可以观看体育比赛。游泳馆也是一个值得一看的地方，您可以欣赏到世界级游泳比赛。

2. 杭州国际博览中心：这是亚运会的另一个重要场馆，主要用于室内项目比赛。您可以参观展馆，了解各种展览和活动。此外，还可以在周边的公园散步，享受自然风景。

3. 杭州体育馆：这是一个多功能体育馆，用于举办篮球、羽毛球等比赛。您可以参观体育馆，了解其建筑和设施，还可以观看比赛。

4. 杭州市民中心：这是一个综合性的场馆，包括剧院、音乐厅和展览馆等。您可以参观剧院，欣赏演出，还可以参观展览馆，了解当地文化和艺术。

5. 杭州奥林匹克体育中心：这是一个综合性的体育中心，包括室内和室外场馆。您可以参观体育中心，了解各种体育设施和活动。

可以的，亚运会期间并没有禁止旅游。而且亚运会期间是杭州天气最舒服的日子。不冷不热。不过最好不要自驾游，因为亚运会期间杭州路上有很多限行的地方。

1. 张继科：乒乓球运动员，凭借出色的技术和坚韧的意志力，赢得男子个人乒乓球比赛金牌，为队贡献了重要的成绩。2. 孙杨：游泳运动员，在男子1500米自由泳比赛中获得金牌，并打破了亚洲纪录，展现了他出色的游泳能力。3. 苏炳添：田径运动员，赢得男子100米比赛金牌，并刷新了亚洲纪录，以出色的速度和爆发力赢得了观众的赞誉。4. 林丹：羽毛球运动员，以优秀的球技和无与伦比的经验获得了男子单打比赛的金牌，再次证明了他在羽毛球界的统治地位。5. 帕劳：女子排球队队长，带领团队成功夺得女子排球比赛的冠军，展现了团队的凝聚力和坚持不懈的精神。6. 冯思敏：女子跳水运动员，以出色的动作和稳定的表现赢得了女子10米跳台比赛金牌，为队增添了一枚宝贵的金牌。7. 温馨：女子射击运动员，凭借高超的技术和出色的表现，赢得了女子50米步枪三姿比赛金牌，并为队贡献了一块金牌。8. 张培萌：男子田径运动员，赢得男子200米比赛金牌，并广受关注和喜爱。以上是部分在杭州亚运会上表现出色的人物事迹，他们在各自的领域展现了运动员的实力和拼搏精神。

根据杭州亚运会组委会的规定，外地人员可以进入杭州亚运会场馆观看比赛。但是，需要提前购买门票，并遵守相关的防疫措施。外地人员需要提供健康码和核酸检测阴性证明，并遵守现场的安全规定。此外，组委会也提供了线上观赛的，方便无法到场的观众观看比赛。总之，外地人员可以进入杭州亚运会场馆，但需要遵守相关规定和防疫要求。

以下是男子100米亚运会赛程（预计）：预赛： 8月28日早上8:00 - 10:00半决赛： 8月29日下午14:00 - 15:00决赛： 8月30日晚上20:00 - 21:00请注意，赛程可能会有所调整，建议您关注官方赛事通知以获取最准确的赛程信息。